血糖高不宜吃6种水果
更新时间:2021-05-09
答案:那么,血糖高的人不宜吃哪6种水果呢?答案:1.香蕉:香蕉是高糖分的水果,每100克含有约22克的碳水化合物,会导致血糖升高。2.葡萄:葡萄含有大量的糖分,每100克的葡萄含有约16克的糖分,不适合血糖高的人食用。3.菠萝:菠萝含有大量的糖分和果糖,每100克的菠萝含有约10克的糖分,不适合血糖高的人食用。4.橙子:橙子含有大量的糖分和果糖,每100克的橙子含有约8克的糖分,不适合血糖高的人食用。5.芒果:芒果是高糖分的水果,每100克含有约15克的碳水化合物,会导致血糖升高。6.糖果:糖果含有大量的糖分和高强度的糖分,不适合血糖高的人食用。