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湿气太重吃什么排湿最快
更新时间:2021-05-30
答案:可以选择一些具有排湿作用的食物,比如苦瓜、山药、茭白、芹菜、莲藕、豆腐等。此外,多喝水、适当运(yùn)动(dòng)、保持室内通风等也有助于排除体内湿气。如果湿气严重影响身体健康,建议及时就医。
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健康养生
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文章时间:2021-05-30
身体湿气重表现在哪些方面
更新时间:2021-01-30
答案:身体湿气重的表现包括:1. 肌肤黏腻:皮肤常常感觉黏腻不透气,容易出现痤疮、疮疖等皮肤问题。2. 体香异味:身体容易散发出异味,如腋臭、口臭等。3. 头发油腻:头发容易变得油腻,容易出现头屑等头发问题。4. 腰膝酸软:湿气重还会导致腰酸背痛、膝盖酸软等症状。5. 消化不良:湿气重还会影响消化系统,导致胃部不适、食欲不振等问题。6. 大便不畅:湿气重还会导致大便不畅,便秘等问题。
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健康养生
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文章时间:2021-01-30
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