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早上喝柠檬水可以减肥吗
更新时间:2021-12-06
答案:喝柠檬水本身并不能直接减肥,但柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢,帮助身体更好地消化和吸收食物中的营养成分。同时,喝柠檬水可以增加饱腹感,减少进食量,配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)习惯,有助于减肥。但需要注意的是,过量饮用柠檬水可能会对牙齿造成伤害,建议适量饮用并及时漱口。
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健康养生
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文章时间:2021-12-06
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