脚部按(àn)摩(mó)手法
更新时间:2021-12-30
答案:脚部按(àn)摩(mó)手法包括以下几种:1. 揉捏:用手掌或拇指按(àn)摩(mó)脚部,以促进血液循环和缓解疲劳。2. 推拿:用手指或手掌按压脚部的穴位,以调节身体的气血和神经系统。3. 摩擦:用手掌或手指在脚部表面做圆形或直线运(yùn)动(dòng),以增强血液循环和舒缓肌肉。4. 拉伸:用手掌或手指轻轻拉伸脚部的肌肉和韧带,以缓解紧张和增强柔韧性。5. 按压:用手掌或拇指按压脚部的穴位,以促进身体的自愈能力和缓解疼痛。