成语|
古诗大全|
教学资源|
作文
|
扒知识
|
扒知识繁体
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
薏米水怎么煮去湿气效果最好
更新时间:2021-12-17
答案:煮薏米水去湿气的方法如下:1.先将薏米清洗干净,放入干净的锅中。2.加入适量的清水,一般是薏米和水的比例为1:6。3.将锅置于火上,大火煮沸后转小火继续煮30分钟。4.煮好后,将薏米水倒入杯中,可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。为了增强去湿气的效果,可以在煮薏米水时加入一些去湿的中药材,如干姜、熟地、茯苓等。同时,平时也要注意饮食健康,少吃油腻和辛辣食物,多吃一些清淡易消化的食物,有助于减轻身体湿气。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-12-17
为你推荐