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睡前一招去肝火
更新时间:2021-03-12
答案:睡前可以进行深呼吸和冥想,放松身心,缓解压力和焦虑,有助于平衡身体的阴阳,缓解肝火。此外,也可以喝一杯温水或绿茶,帮助身体排毒和调节肝功能。如果肝火严重,建议咨询医生或中医师的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-03-12
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