栗子的功效与作用
更新时间:2021-09-16
答案:栗子的功效与作用有很多,以下是其中一些:1. 补益肾气:栗子具有滋补肾气的作用,可缓解肾虚所引起的症状。2. 改善血液循环:栗子富含维生素C和铁元素,能够促进血液循环,改善贫血等问题。3. 降低胆固醇:栗子中含有丰富的膳食纤维和植物固醇,能够降低血液中的胆固醇水平。4. 缓解便秘:栗子中的纤维素可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。5. 抗氧化:栗子中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用,能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。6. 增强免疫力:栗子中含有多种维生素和矿物质,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。