火龙果的功效与作用上火还是降火
更新时间:2021-05-26
答案:火龙果有以下功效与作用:1. 降低血糖:火龙果中的多糖和纤维素可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌,降低血糖水平。2. 增强免疫力:火龙果中含有多种维生素和抗氧化物质,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,对抗自(zì)由(yóu)基的损害。3. 促进消化:火龙果中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘。4. 保护视力:火龙果中的β-胡萝卜素可以保护眼睛,预防眼疾。总的来说,火龙果是一种营养丰富、健康的水果,既有降火的作用,又有滋阴润燥、清热解毒的功效。但是,如果身体内有湿热、口腔溃疡等症状,建议适量食用。