橄榄油的用途与功效
更新时间:2021-08-13
答案:橄榄油是一种常见的食用油,也常用于美容、保健等方面。其主要功效和用途如下:1. 促进消化:橄榄油可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化和吸收食物。2. 降低胆固醇:橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以降低人(rén)体(tǐ)中的坏胆固醇,从而降低心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。3. 保护心血管:橄榄油中的多不饱和脂肪酸可以降低血压和血糖,减少心血管疾病的发生。4. 抗氧化:橄榄油中富含维生素E和多酚类物质,具有强大的抗氧化作用,可以减缓人(rén)体(tǐ)衰老和预防癌症。5. 美容保健:橄榄油可以滋润肌肤,防止皮肤干燥和老化,也可用于头发护理和按(àn)摩(mó)。总之,橄榄油是一种营养丰富的食用油,具有多种保健功效和用途。