苦瓜水的功效与作用
更新时间:2021-01-28
答案:苦瓜水有以下几个功效与作用:1. 降血糖:苦瓜水中含有一种叫做多肽P的物质,可以通过促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌和提高细胞对葡萄糖的吸收来降低血糖。2. 减肥:苦瓜水中含有较多的纤维素和水分,可以增加饱腹感,减少食欲,从而达到减肥的效果。3. 改善皮肤:苦瓜水中含有丰富的维生素C和多酚类物质,可以抗氧化,促进皮肤新陈代谢,改善皮肤质量。4. 降血压:苦瓜水中的多肽P还可以通过扩张血管,降低血压。5. 增强免疫力:苦瓜水中含有多种维生素和矿物质,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。