柚子茶的功效与作用及食用方法
更新时间:2021-04-28
答案:柚子茶的功效与作用包括:1. 改善消化:柚子茶中含有丰富的维生素C和纤维素,能够促进肠胃蠕动,增强消化功能。2. 抗氧化:柚子茶富含抗氧化物质,能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,减缓衰老。3. 降血压:柚子茶中含有丰富的钾,能够帮助降低血压。4. 减肥:柚子茶中的柚皮酮可以促进脂肪代谢,有助于减少体重。食用方法:1. 直接饮用:将柚子切成薄片,加入开水中冲泡,加入适量蜂蜜或冰(bīng)糖(táng)即可饮用。2. 加入茶中:将柚子切成细丝,加入绿茶或普洱茶中冲泡,既美味又健康。3. 用于烹饪:将柚子茶加入糖醋汁、沙拉酱等食品中,增加食品的口感和营养价值。