猴桃的功效与副作用
更新时间:2021-07-30
答案:猕猴桃的功效:1.增强免疫力:猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还可以促进胃肠道的消化吸收。3.降低血压:猕猴桃中含有大量的钾,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。4.美容养颜:猕猴桃中的维生素C和抗氧化剂有助于减少自(zì)由(yóu)基的损伤,保护皮肤,延缓衰老。猕猴桃的副作用:1.过敏反应:猕猴桃中含有一些蛋白质和酶,有些人可能会对其过敏。2.胃肠不适:猕猴桃中含有鞣酸和有机酸,过量食用可能会刺(cì)激(jī)胃肠道,引起胃肠不适。3.药物相互作用:猕猴桃中含有大量的维生素C,和一些药物(如抗生素、降压药等)同时服用可能会影响药物的吸收和代谢。