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冬季养生常识小短句
更新时间:2021-07-16
答案:1. 冬季多喝温水,保持水分供应。2. 适量运(yùn)动(dòng),增强体质。3. 多吃温热食物,保暖身体。4. 注意保护皮肤,防止干燥龟裂。5. 避免熬夜,保证充足睡眠。6. 多吃富含维生素C的食物,增强免疫力。7. 注意室内空气流通,避免感冒传播。8. 减少烟酒的摄入,保护身体健康。9. 注意保暖,避免受凉感冒。10. 多喝热汤,增加体内水分和营养。
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文章时间:2021-07-16
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