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饮食养生的概念
更新时间:2021-08-25
答案:饮食养生是指通过合理的饮食方式,摄取营养均衡、健康的食物,达到维持身体健康、预防疾病、延缓衰老等目的的一种生活方式。它强调的是食物对人(rén)体(tǐ)健康的重要性,是一种自然、安全、有效的养生方式。饮食养生的核心理念是“食疗”,即食物本身就具有治疗作用,合理的饮食可以调节身体的内部环境,促进身体的自我修复和健康发展。
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健康养生
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文章时间:2021-08-25
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