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柠檬蜂蜜水的做法
更新时间:2021-06-23
答案:柠檬蜂蜜水的做法很简单,步骤如下:1. 准备一个柠檬和一勺蜂蜜。2. 将柠檬洗净,切成薄片或挤出柠檬汁。3. 将柠檬片或柠檬汁放入杯中。4. 加入一勺蜂蜜,可以根据个人口味适量增减。5. 加入适量温水或凉水,搅拌均匀即可。6. 可以根据个人口味加入冰块或少量盐调味。温馨提示:柠檬蜂蜜水最好在早晨空腹饮用,可以帮助消化、促进新陈代谢,还有美白、保湿的功效。但是过量饮用会对胃黏膜产生刺(cì)激(jī),所以每天一到两杯即可。
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知识百科
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文章时间:2021-06-23
柠檬蜂蜜水的正确泡法
更新时间:2021-03-22
答案:柠檬蜂蜜水的正确泡法如下:1. 准备材料:半个柠檬、适量蜂蜜、一杯温水。2. 将柠檬切成小片,放入杯中。3. 加入适量的蜂蜜。4. 倒入温水,搅拌均匀。5. 等待数分钟,让柠檬和蜂蜜充分溶解。6. 可以根据个人口味加入冰块或凉开水。7. 喝前搅拌均匀即可享用。注意:柠檬蜂蜜水最好在空腹饮用,早上起床后饮用效果更佳。同时,蜂蜜的添加量应适量,过多会增加糖分摄入,不利于健康。
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健康养生
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文章时间:2021-03-22
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