大麦茶有什么功效与作用
更新时间:2021-09-28
答案:大麦茶有以下几个功效与作用:1. 降血脂:大麦茶中含有丰富的β-葡聚糖和不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,防止动脉粥样硬化等心血管疾病。2. 改善消化:大麦茶中含有丰富的膳食纤维和黏液质,可以促进肠道蠕动,改善便秘和消化不良等问题。3. 抗氧化:大麦茶中含有丰富的多酚类物质,具有抗氧化作用,可以减轻身体内的自(zì)由(yóu)基损伤,预防老化和疾病。4. 增强免疫力:大麦茶中含有丰富的β-葡聚糖和多糖类物质,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和疾病的发生。5. 减肥瘦身:大麦茶中含有的膳食纤维可以增加饱腹感,减少食欲,帮助减少摄入的卡路里,达到减肥瘦身的效果。