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喝苹果醋的最(zuì)佳(jiā)时间
更新时间:2021-02-15
答案:喝苹果醋的最(zuì)佳(jiā)时间是在饭前30分钟到1小时之间,因为苹果醋可以帮助促进消化,降低血糖和胆固醇水平,有助于减轻饱腹感和控制食欲。同时,不要在空腹时喝苹果醋,因为可能会导致胃部不适。
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健康养生
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文章时间:2021-02-15
苹果醋一天喝多少最好
更新时间:2021-10-12
答案:每天喝苹果醋的最(zuì)佳(jiā)剂量因人而异,通常建议开始时从每天1-2汤匙开始,逐渐增加到每天最多3-4汤匙。过量饮用可能会导致胃部不适和其他负面反应,因此请在饮用前先咨询医生或营养师的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-10-12
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