杨梅的功效与作用禁忌
更新时间:2021-09-28
答案:杨梅的功效与作用:1. 杨梅富含维生素C和多种矿物质,有助于增强免疫力,促进身体健康。2. 杨梅含有大量的花青素和多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,能够减缓衰老,预防心血管疾病、癌症等疾病。3. 杨梅还具有降血脂、降血压、保护肝脏、促进消化等作用。杨梅的禁忌:1. 脾胃虚弱、腹泻、胃酸过多、胃炎等胃肠道疾病的患者不宜多食用。2. 由于杨梅味道酸甜,容易刺(cì)激(jī)口腔和胃肠道,所以过量食用可能会引起口腔溃疡、腹痛、腹泻等不适症状。3. 对于糖尿病患者来说,杨梅虽然含糖量较低,但还是不宜过量食用。