祛湿红豆薏米粥的做法
更新时间:2021-07-21
答案:祛湿红豆薏米粥的做法如下:材料:- 红豆 50 克- 薏米 50 克- 糯米 50 克- 冰(bīng)糖(táng) 适量- 水 适量步骤:1. 将红豆、薏米和糯米淘洗干净,放入锅中加入适量的水。2. 开大火煮沸后转小火煮熟,期间需要经常搅拌,以免粘锅。3. 煮至粥糯软,红豆烂熟,薏米煮烂即可。4. 最后加入适量的冰(bīng)糖(táng),搅拌均匀即可食用。这道祛湿红豆薏米粥清香可口,适合夏季或潮湿天气食用,能够起到祛湿的作用,同时,红豆和薏米都有美容养颜的功效,长期食用还能改善皮肤状况,非常适合女性朋友食用。