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灵芝的作用与吃法
更新时间:2021-08-04
答案:灵芝是一种常见的中药材,具有多种功效。其主要作用包括:1. 增强免疫力:灵芝含有多种活性成分,可以刺(cì)激(jī)免疫系统,增强机体免疫力。2. 抗肿瘤作用:灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗肿瘤的作用,可以预防和治疗多种癌症。3. 降低血压和血脂:灵芝中的三萜类化合物可以降低血压和血脂,预防心血管疾病。4. 抗炎作用:灵芝中的多糖和三萜类化合物可以减轻炎症反应,缓解炎症症状。灵芝的吃法可以根据个人情况和需要进行选择。一般来说,可以将灵芝煮成汤或泡茶,也可以将其制成灵芝口服液、灵芝胶囊等口服剂形。但是需要注意的是,灵芝有一定的毒副作用,不宜过量食用。建议在医生指导下使用。
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知识百科
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文章时间:2021-08-04
灵芝的吃法及禁忌人群
更新时间:2021-07-12
答案:灵芝可以泡水或煮汤,也可以磨成粉末加入食物中食用。一般来说,每天的建议摄入量为3-5克。禁忌人群包括:1.正在服用抗凝血药物的人,因为灵芝具有抗凝血作用,会增加出血风险。2.正在接受免疫抑制治疗的人,因为灵芝可以增强免疫系统,可能会影响治疗效果。3.孕妇、哺乳期妇女和小孩,因为灵芝的安全性和剂量尚未确定。4.有过敏史的人,因为灵芝可能会引起过敏反应。5.低血压患者,因为灵芝可以降低血压。
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健康养生
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文章时间:2021-07-12
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