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柠檬泡水喝能减肥吗
更新时间:2021-11-06
答案:柠檬泡水喝可以帮助减肥,因为柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,可以促进新陈代谢,有助于消化和排毒。同时,柠檬水也可以增加饱腹感,减少食欲,从而帮助控制饮食量,达到减肥的效果。但是,单纯依靠柠檬水并不能达到明显的减肥效果,还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。
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健康养生
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文章时间:2021-11-06
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