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灵芝孢子粉的正确吃法和用量
更新时间:2021-10-24
答案:灵芝孢子粉的正确食用方法和用量因人而异,一般建议在医生或营养师的指导下使用。一般情况下,成年人每次食用灵芝孢子粉的用量为3-5克左右,建议每天食用1-2次。可以将灵芝孢子粉加入温水或牛奶中,搅拌均匀后饮用。也可以加入到食物中,如粥、汤等。需要注意的是,灵芝孢子粉属于保健食品,不是药物,不能代替药物治疗疾病。在使用过程中,如有不适应立即停止使用,并咨询医生或营养师的建议。
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文章时间:2021-10-24
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