常用家庭药膳大全
更新时间:2021-03-23
答案:以下是常用家庭药膳大全:1. 鸡汤:可补气、滋阴、养血,适用于体虚、面色苍白、月经不调等症状。2. 红枣莲子汤:可补血、养心、安神,适用于失眠、心悸、面色苍白等症状。3. 薏米粥:可清热、利水、消肿,适用于水肿、湿热等症状。4. 黑豆汤:可补肾、养血、润肤,适用于肾虚、面色暗黄、皮肤干燥等症状。5. 枸杞炖鸡:可补肾、明目、强身健体,适用于视力模糊、精神疲劳、体质虚弱等症状。6. 红糖姜茶:可暖胃、驱寒、缓解疼痛,适用于寒性腹痛、经(jīng)期(qī)不调等症状。7. 银耳莲子汤:可滋阴、润肺、清热,适用于干咳、咽喉干燥、口干舌燥等症状。8. 菊花茶:可清热解毒、降血压、保护肝脏,适用于高血压、感冒发热等症状。9. 芝麻糊:可滋阴、润肠、补血,适用于便秘、贫血等症状。10. 五谷杂粮粥:可健脾、养胃、补气,适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。