桑葚枸杞泡水喝的功效和作用
更新时间:2021-05-19
答案:桑葚和枸杞泡水喝的功效和作用包括:1. 增强免疫力:桑葚和枸杞都含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,提高身体抵抗力。2. 保护眼睛:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能够保护眼睛,预防视力下降。3. 改善睡眠:桑葚和枸杞都具有安神助眠的作用,能够改善睡眠质量,缓解失眠等问题。4. 降低血压:桑葚和枸杞中的多种成分能够降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。5. 延缓衰老:桑葚和枸杞中含有丰富的抗氧化物质,能够延缓身体的衰老过程。总之,桑葚和枸杞泡水喝是一种非常健康的饮品,具有多种功效和作用,适合各个年龄段的人群饮用。