澳洲燕麦片的功效与作用
更新时间:2021-04-24
答案:澳洲燕麦片的功效与作用如下:1. 降低胆固醇:澳洲燕麦片中含有β-葡聚糖,这种成分可以降低体内的胆固醇水平,预防心血管疾病。2. 促进消化:澳洲燕麦片中的可溶性纤维可以帮助促进肠道的蠕动,预防便秘和其他消化问题。3. 控制血糖:澳洲燕麦片中的β-葡聚糖可以帮助控制血糖水平,预防糖尿病。4. 增强免疫力:澳洲燕麦片中含有多种维生素和矿物质,可以帮助增强免疫力,预防感染和疾病。5. 提供能量:澳洲燕麦片中含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量,促进身体健康。