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失眠穴位怎么找
更新时间:2021-10-03
答案:失眠的穴位主要集中在头部和手腕部位。以下是一些常用的穴位:1. 头部:百会穴、神阙穴、足三里穴、风池穴、睛明穴、太阳穴等。2. 手腕部位:内关穴、心俞穴、神门穴、大陵穴、太冲穴等。需要注意的是,穴位的刺(cì)激(jī)应该根据个人的体质和症状来确定,最好在专业人士指导下进行。
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健康养生
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文章时间:2021-10-03
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