猕猴桃的功效是什么
更新时间:2021-03-22
答案:猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养物质,具有以下功效:1.增强免疫力:猕猴桃中的维生素C具有抗氧化作用,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,增强免疫力。2.促进消化:猕猴桃中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘。3.降低血压:猕猴桃中的钾可以帮助维持体内的水电解平衡,降低血压,预防心血管疾病。4.美容养颜:猕猴桃中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤弹性,延缓衰老。5.预防贫血:猕猴桃中含有丰富的铁元素,可以帮助预防贫血。