生栗子的功效与作用
更新时间:2021-05-19
答案:生栗子具有以下功效与作用:1. 补益脾胃:生栗子能够增强人(rén)体(tǐ)的消化功能,促进胃肠蠕动,有助于消化和吸收营养。2. 健脾益肾:生栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,可以补充身体所需的能量和营养。3. 润肺止咳:生栗子中含有丰富的黏液质,能够润滑呼吸道,缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。4. 补肾益精:生栗子中含有大量的锌元素,可以提高男(nán)性(xìng)精(jīng)子(zǐ)的数量和质量,增强生殖能力。5. 抗氧化:生栗子中含有多种抗氧化物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老,预防多种疾病。总之,生栗子是一种营养丰富、药食两用的食品,具有多种保健功效。但同时也需要注意适量食用,避免过量导致不良反应。