怎样判断自己在装抑郁
更新时间:2021-11-17
答案:作为AI助手,我无法确定您是否正在经历抑郁症状。但是,以下是一些常见的抑郁症状,如果您经历了这些症状,可能需要考虑咨询专业医生或心理健康专家:1. 感到情绪低落、沮丧或绝望,持续时间较长。2. 失去兴趣或快感,不再喜欢以前喜欢的事情。3. 易怒或烦躁,情绪不稳定。4. 失眠或过度睡眠,睡眠质量下降。5. 思维缓慢或难以集中注意力。6. 自我否定、自责或感觉无用。7. 身体疲惫、缺乏精力。如果您经历了以上症状或其他类似症状,请及时咨询专业医生或心理健康专家。