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人参果怎么吃
更新时间:2021-06-27
答案:人参果可以生吃或煮熟食用。生吃时,先将果皮切开,取出果肉,去掉种子,直接食用即可。煮熟时,可以将果肉切成小块,加入汤中煮烂,或者用来炖肉、煮粥等,增加营养和口感。但需要注意的是,人参果性温,不适宜过量食用,尤其是脾胃虚寒的人。建议适量食用,每次不宜超过10克。
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健康养生
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文章时间:2021-06-27
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