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涌泉穴道位置和作用
更新时间:2021-11-03
答案:涌泉穴位于足底部,当第一跖骨和第二跖骨之间的凹陷处。涌泉穴是十二经脉的起点,具有疏通经络、益气生血、强身健体、镇静安神等作用。按(àn)摩(mó)涌泉穴可以缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力等。
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健康养生
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文章时间:2021-11-03
中脘穴怎么找
更新时间:2021-10-05
答案:中脘穴位于腹部正中线的第五个肋骨下缘和第六个肋骨上缘之间,距离肚脐约4寸。可以用手指轻压找到,感觉到的是一个微凸的点。在按(àn)摩(mó)或针灸时,可以用拇指或食指按压此穴位。
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健康养生
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文章时间:2021-10-05
夏不灸神阙冬不灸命门的原因
更新时间:2021-03-05
答案:夏不灸神阙、冬不灸命门是中医理论中的一种调理身体的方法。其原因在于,夏季气温高,人(rén)体(tǐ)容易出汗,而神阙穴位位于背部,灸热可以促进汗液排出,调节体内湿气,防止湿邪侵袭身体;而冬季气温低,人(rén)体(tǐ)容易感冒,命门穴位位于腰部,灸热可以温暖肾经,增强体内阳气,提高免疫力,预防感冒等疾病的发生。因此,夏不灸神阙、冬不灸命门可以调节身体阴阳平衡,增强体质,保持健康。
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健康养生
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文章时间:2021-03-05
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