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颈椎病最忌头尽力后仰
更新时间:2021-02-20
答案:是的,头尽力后仰会加重颈椎的负担,增加颈椎病的风险。建议在日常生活中保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑,适量运(yùn)动(dòng),加强颈部肌肉的锻炼,避免过度疲劳和劳累。如果出现颈椎病症状,应及时就医,遵循医生的治疗方案。
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健康养生
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文章时间:2021-02-20
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