成语|
古诗大全|
教学资源|
作文
|
扒知识
|
扒知识繁体
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
柚子有什么营养价值
更新时间:2021-05-02
答案:柚子是一种富含营养的水果,主要营养成分包括维生素C、柚皮苷、类黄酮、钾、镁、膳食纤维等。其中,维生素C是柚子的主要营养成分,每100克柚子可提供约40mg的维生素C,能够增强机体免疫力、促进胶原合成、抗氧化等作用。柚皮苷和类黄酮具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用,可保护心血管健康,预防慢性疾病。此外,柚子还含有丰富的钾、镁等矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-05-02
为你推荐