硒对人(rén)体(tǐ)的作用和功能
更新时间:2021-07-11
答案:硒是一种重要的微量元素,对人(rén)体(tǐ)有多种作用和功能,包括:1. 抗氧化作用:硒是抗氧化剂,可以帮助清除人(rén)体(tǐ)内的自(zì)由(yóu)基,保护细胞免受氧化损伤。2. 支持免疫系统:硒可以提高免疫细胞的活性,增强人(rén)体(tǐ)抵抗力,预防感染和疾病。3. 促进甲状腺功能:硒是甲状腺激素的重要组成部分,可以促进甲状腺的正常功能。4. 支持心脏健康:硒可以降低血液中的胆固醇和血压,预防心血管疾病。5. 保护男(nán)性(xìng)生殖健康:硒可以提高精(jīng)子(zǐ)数量和质量,预防不育症和前(qián)列(liè)腺(xiàn)疾病。总之,硒在人(rén)体(tǐ)内具有重要的生理作用和功能,对维护人(rén)体(tǐ)健康有着不可忽视的作用。