夏天喝菊花茶的功效与作用
更新时间:2021-04-18
答案:夏天喝菊花茶有以下功效与作用:1. 清热解暑:菊花茶具有清热解毒的作用,能够消除身体内部的热气,帮助降温解暑。2. 镇静安神:菊花茶含有的芳香物质可以缓解神经系统紧张,有助于放松身心,改善睡眠质量。3. 抗氧化:菊花茶中含有丰富的黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,能够帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害。4. 改善视力:菊花茶中含有丰富的维生素A、B2等营养物质,能够帮助改善视力,保护眼睛健康。5. 降低血压:菊花茶中含有的芦丁等成分有降低血压的作用,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。总之,夏天喝菊花茶既可以解暑降温,又能够帮助身体保持健康,是一种非常适合夏季饮用的茶饮。