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蜂花粉的禁忌及正确吃法
更新时间:2021-12-14
答案:蜂花粉的禁忌包括:1. 对蜜蜂过敏或有花粉过敏的人不宜食用。2. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。3. 有严重肝病或肾病的人不宜食用。4. 有血液疾病或正在服用抗凝药物的人不宜食用。正确吃法:1. 蜂花粉最好在早晨空腹时食用,或者在饭前半小时食用,以便充分吸收营养。2. 建议每次食用量不超过10克,每日不超过30克。3. 可以将蜂花粉直接吃下或者加入到牛奶、果汁、酸奶等食物中食用。4. 食用蜂花粉时要充分咀嚼,以便更好地吸收营养。
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健康养生
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文章时间:2021-12-14
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