白果有什么功效
更新时间:2021-01-23
答案:白果有以下几种功效:1. 补肺润燥:白果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,能够滋润肺部,缓解肺部干燥。2. 润肠通便:白果中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加排便量,预防便秘。3. 抗衰老:白果富含维生素E和多种抗氧化物质,能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害,延缓细胞老化。4. 增强免疫力:白果含有多种营养成分,能够提高机体的免疫力,预防感染和疾病。5. 降血压:白果中含有一些具有降血压作用的物质,有助于降低血压,预防心血管疾病。