白芍的功效与作用及食用方法
更新时间:2021-04-02
答案:白芍,又名白芍药,是一种中药材,其功效主要有舒肝解郁、活血止痛、调(diào)经(jīng)止痛等作用。具体来说,白芍可以缓解情绪压力,改善失眠、焦虑等问题;还可以减轻痛经、痛风、关节炎等疼痛症状。此外,白芍还可以促进血液循环,改善肤色、延缓衰老等效果。食用方法方面,白芍可以作为中药材用来煮汤或泡茶饮用,也可以作为药材加入到烹饪中。但需要注意的是,白芍具有收敛性,不宜过量食用,孕妇和月经(jīng)期(qī)的女性应慎用。同时,如果有肝肾功能不全、低血压等疾病的人群,也不宜食用。最好在医生的指导下使用。