红酒的功效与作用
更新时间:2021-03-04
答案:红酒有以下的功效与作用:1. 保护心脏:红酒中的多酚类物质可以抑制血小板的黏附和凝聚,从而减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。2. 抗氧化:红酒中的多酚类物质可以抗氧化,防止细胞受到自(zì)由(yóu)基的损伤,从而预防癌症和老化等疾病。3. 降低胆固醇:红酒中的单宁酸可以降低胆固醇,预防动脉硬化和心脏(zāng)病(bìng)。4. 改善睡眠:红酒中的酚类物质可以促进睡眠,缓解焦虑和压力。5. 抗炎:红酒中的多酚类物质可以抗炎,缓解疼痛和炎症。需要注意的是,红酒也含有酒精,过量饮用会对健康造成负面影响。建议适量饮用,女性每天不超过一杯,男(nán)性(xìng)每天不超过两杯。同时,不宜在服用某些药物时饮用红酒。