黑枸杞子功效与作用
更新时间:2021-08-14
答案:黑枸杞子是一种草本植物,也叫黑果枸杞或黑枸杞。它与红枸杞、白枸杞等不同,具有以下功效与作用:1. 提高免疫力:黑枸杞子富含多种抗氧化物质,如多酚类化合物、黄酮类化合物等,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力,增强身体抵抗力。2. 保护肝脏:黑枸杞子中含有多种生物碱、黄酮类化合物等,能够保护肝脏,促进肝脏细胞再生。3. 改善睡眠:黑枸杞子中含有多种营养成分,如氨基酸、维生素B族等,能够改善睡眠质量,缓解失眠、焦虑等问题。4. 抗衰老:黑枸杞子中含有多种抗氧化物质,能够减缓细胞老化,保持身体年轻状态。5. 促进血液循环:黑枸杞子中含有多种活性成分,如芹菜碱、葡萄糖苷等,能够促进血液循环,改善微循环。总之,黑枸杞子有多种功效与作用,能够提高免疫力、保护肝脏、改善睡眠、抗衰老、促进血液循环等。