强直性脊柱炎十大忌
更新时间:2021-03-12
答案:1. 不合理的运(yùn)动(dòng):强直性脊柱炎患者应避免过度运(yùn)动(dòng)和过度劳累,以免引起关节疼痛和疲劳。2. 不合适的姿势:长时间保持同一姿势会对脊柱和关节造成压力,应注意保持正确的坐姿和站姿。3. 饮食不当:应避免食用刺(cì)激(jī)性食物和过度饮酒,以免加重炎症和关节疼痛。4. 忽视药物治疗:强直性脊柱炎患者应按照医生的建议正确使用药物,不要随意停药或更换药物。5. 忽视康复训练:康复训练可以帮助患者缓解疼痛和恢复关节功能,应积极参加。6. 忽视心理健康:患有强直性脊柱炎的患者容易出现心理问题,应及时寻求心理咨询和治疗。7. 忽视身体信号:如出现疼痛、肿胀、发热等症状,应及时就医,不要忽视。8. 长时间久坐:长期久坐会导致脊柱和关节的负担增加,应适当活动身体。9. 不合理的体重:过重会加重脊柱和关节的负担,应注意控制体重。10. 忽视疾病管理:强直性脊柱炎是一种慢性疾病,应积极管理和治疗,避免病情恶化。