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西洋参的正确吃法与功效
更新时间:2021-06-07
答案:西洋参是一种常见的中药材,具有多种功效,如增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠、调节血糖、降低血脂等。其正确的吃法是将西洋参泡在温水中,等待几分钟至半个小时后即可食用,也可以加入汤或煮粥中食用。需要注意的是,西洋参具有温补作用,不适合体内有热毒的人群食用,同时也不宜过量。建议在医生或中医师的指导下食用。
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健康养生
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文章时间:2021-06-07
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