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五味子泡水喝有什么功效
更新时间:2021-03-20
答案:五味子泡水喝有以下功效:1. 增强免疫力:五味子含有多种抗氧化物质,可以增强机体免疫力,预防感冒等疾病。2. 改善睡眠:五味子有安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等问题,有助于改善睡眠质量。3. 抗疲劳:五味子中的五味子酸可以提高机体的能量代谢,增强肌肉力量和耐力,有助于抗疲劳。4. 调节血糖:五味子中的五味子甙和五味子酸可以调节血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。5. 保护肝脏:五味子中的五味子甙可以保护肝脏,预防肝脏损伤。
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健康养生
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文章时间:2021-03-20
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