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天麻的正确食用方法
更新时间:2021-11-18
答案:天麻是一种中药材,其正确的食用方法是先将天麻洗净后,再将其切成小块或者细末,然后用开水冲泡或者煮熬。一般来说,每次食用的天麻量不宜过多,建议每次用量在3-5克左右,每日食用1-2次即可。同时,天麻也可用于炖汤或煲粥,增加其营养价值和口感。但需要注意的是,天麻属于中药,因此不宜过量食用,以免对身体造成不良影响。
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健康养生
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文章时间:2021-11-18
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