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红豆薏米粥为什么胀气
更新时间:2021-12-07
红豆薏米粥为什么胀气 答案:红豆和薏米都是高纤食物,容易产生气体。此外,如果煮粥时没有充分煮烂或者吃太多也会导致胀气。建议适量食用,并加入一些消食的食材,如陈皮、山楂等。红豆薏米粥的正确做法 答案:红豆薏米粥的正确做法如下: 所需材料:
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健康养生
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文章时间:2021-12-07
吃薏米需要注意什么
更新时间:2021-10-14
吃薏米需要注意什么 吃薏米需要注意以下几点:1. 薏米含有一定的草酸,所以在食用前需要先用清水浸泡几小时,以去除草酸。2. 薏米性凉,容易导致胃寒,因此脾胃虚寒、腹泻、寒性痛经患者应少量食用或避免食用。3. 薏米富含膳食纤维,容易刺激肠
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知识百科
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文章时间:2021-10-14
薏米红豆粥的做法
更新时间:2021-05-03
薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的做法如下:材料:薏米50克,红豆50克,糯米50克,水适量,冰糖适量。步骤:1. 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡水30分钟。2. 将泡好的薏米、红豆、糯米放入电饭煲中,加入适量的水。3. 按下煮饭键,等待煮
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知识百科
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文章时间:2021-05-03
红豆薏米不煮熟能直接喝吗
更新时间:2021-03-24
红豆薏米不煮熟能直接喝吗 不建议直接喝红豆薏米,因为它们未经煮熟可能会难以消化和吸收其中的营养成分,还可能会对身体造成负担。建议先将其煮熟后再食用。 红豆薏米要泡多久 一般情况下,红豆和薏米需要先分别泡水4-6小时,然后再一起煮熟。如果
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知识百科
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文章时间:2021-03-24
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