橘子的功效与作用及副作用
更新时间:2021-04-28
答案:橘子的功效与作用:1.提高免疫力:橘子富含维生素C,可以帮助增强身体免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:橘子中的纤维素可以促进肠道蠕动,缓解便秘和其他消化问题。3.降低胆固醇:橘子中的柚皮苷可以降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。4.保护视力:橘子中的维生素A可以帮助保护眼睛,预防眼部疾病。5.预防癌症:橘子中的柚皮苷和类黄酮等化合物具有抗氧化作用,可以预防癌症。橘子的副作用:1.过量食用会引起胃部不适:橘子中的柠檬酸和维生素C过量摄入会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,导致胃部不适。2.过敏反应:少数人可能对橘子过敏,会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。3.与药物相互作用:橘子中的柚皮苷可以影响某些药物的代谢和吸收,如降压药、抗癌药等,可能会引起不良反应。