成语|
古诗大全|
教学资源|
作文
|
扒知识
|
扒知识繁体
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
道家养生之道精髓
更新时间:2021-04-06
答案:道家养生之道的精髓在于强调人与自然的和谐,强调内外调和,以达到身体健康、精神愉悦、长寿延年的目的。其中包括保持身心平衡、饮食调养、运(yùn)动(dòng)锻炼、养生保健等方面的方法和技巧,以及修身养性、修心养神、修道养生等层面的修行方法。此外,道家养生之道还注重个体化的养生方案,根据不同人的体质、年龄、性别、环境等因素制定相应的养生方案。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-04-06
为你推荐