铁观音茶的功效
更新时间:2021-10-11
答案:铁观音茶有以下几个功效:1. 帮助消化:铁观音茶中含有丰富的鞣酸和茶多酚,可以帮助消化,促进肠胃蠕动,缓解胃部不适。2. 降低血脂:铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂,有助于预防心血管疾病。3. 抗氧化:铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。4. 提神醒脑:铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统,提高警觉性和注意力,有助于提神醒脑。5. 减肥瘦身:铁观音茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢,有助于减少脂肪的堆积,达到减肥瘦身的效果。