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杏仁怎么吃最好
更新时间:2021-01-06
答案:杏仁可以生吃或烤熟后食用。生吃时可以作为零食直接食用,或者加入到酸奶、水果沙拉、燕麦粥等食品中。烤杏仁可以用来制作杏仁饼干、杏仁糖等甜点,也可以加入到沙拉或炒菜中增加口感。无论怎样食用,建议适量食用,不要过量。
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健康养生
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文章时间:2021-01-06
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