柠檬的作用和功效
更新时间:2021-01-22
答案:柠檬有以下几个作用和功效:1. 提高免疫力:柠檬富含维生素C,这种维生素是一种天然的抗氧化剂,可以帮助提高免疫力,增强身体抵抗力。2. 促进消化:柠檬含有丰富的柠檬酸,可以促进消化,帮助消化不良、胃酸过多等问题。3. 润肤美白:柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,可以去除皮肤上的老化角质,使皮肤更加光滑细腻,同时柠檬中的维生素C也可以帮助美白肌肤。4. 清热解毒:柠檬有清热解毒的功效,可以帮助人们缓解发热、感冒等症状。5. 预防结石:柠檬中的柠檬酸可以帮助预防结石的形成,特别是尿酸结石和草酸钙结石。